Носова кровотеча – поширене явище, з яким може зіткнутися кожен. Вона трапляється через різні причини, зокрема сухість повітря, механічні пошкодження, підвищений артеріальний тиск чи хронічні захворювання. У більшості випадків проблема не є небезпечною, але неправильні дії під час зупинки кровотечі можуть погіршити ситуацію. Саме тому важливо знати, як правильно надати собі чи іншій людині першу допомогу. Дотримання ефективних методів зупинки крові допоможе швидко впоратися з неприємною ситуацією та запобігти можливим ускладненням.
Причини носових кровотеч
Кров із носа може виникати з різних причин. Найпоширенішими факторами, які провокують цей стан, є:
- механічні ушкодження слизової оболонки;
- сухість повітря, що спричиняє пересихання судин;
- підвищений артеріальний тиск;
- алергічні реакції та запальні процеси;
- надмірне фізичне навантаження;
- дефіцит вітамінів C і K, що впливають на згортання крові;
- використання деяких медикаментів, зокрема антикоагулянтів.
Знаючи можливі причини, легше визначити, як запобігти подібним випадкам у майбутньому.
Як правильно зупинити кровотечу?
Щоб швидко припинити крововилив із носа, слід дотримуватися чіткої послідовності дій. Ось що потрібно зробити:
- Сісти, нахиливши голову вперед. У жодному разі не варто закидати голову назад, оскільки це може призвести до потрапляння крові в горло та спричинити блювоту. Нахилений уперед корпус дозволяє контролювати кровотечу та уникнути дискомфорту.
- Затиснути крила носа пальцями. Великим і вказівним пальцями стиснути обидві ніздрі та утримувати їх протягом 5–10 хвилин. Така дія допоможе зупинити кровотечу, оскільки сприятиме утворенню згустку.
- Прикласти холод до перенісся. Використати загорнутий у тканину лід або змочений у холодній воді рушник. Охолодження судин сприяє їх звуженню, що спричиняє зменшення крововиливу.
- Дихати через рот і залишатися у спокої. Надмірна активність, напруження чи різкі рухи можуть лише погіршити стан. Варто спокійно дихати та чекати, поки кровотеча припиниться.
- Не видаляти згустки крові. Після припинення кровотечі утворюється тонка плівка, яка запобігає повторному відкриттю рани. Якщо видалити згустки, кров може знову почати текти.
Якщо кровотеча не припиняється протягом 15–20 хвилин або супроводжується іншими тривожними симптомами (слабкість, запаморочення, сильний головний біль), слід негайно звернутися до лікаря.
Чого не можна робити під час носової кровотечі?
Щоб уникнути ускладнень, важливо знати, які дії можуть лише погіршити ситуацію:
- закидати голову назад;
- сякатися одразу після зупинки кровотечі;
- лягати горизонтально;
- панікувати та здійснювати різкі рухи.
Правильна поведінка під час крововиливу допоможе не лише зупинити його швидше, а й запобігти повторним епізодам.
Як запобігти повторним кровотечам?
Щоб уникнути частих носових кровотеч, варто дотримуватися простих профілактичних заходів:
- зволожувати повітря в приміщенні, особливо в опалювальний сезон;
- регулярно промивати носову порожнину сольовими розчинами;
- уникати травмування слизової, не торкатися носа брудними руками;
- стежити за рівнем артеріального тиску;
- збалансовано харчуватися, збагачуючи раціон продуктами, що містять вітаміни C і K.
Дотримання цих рекомендацій допоможе підтримувати здоров’я судин і запобігати виникненню проблем із носовими кровотечами.
Носова кровотеча – неприємне, але в більшості випадків не небезпечне явище. Правильна тактика її зупинки дозволяє швидко впоратися з проблемою та уникнути ускладнень. Головне – дотримуватися ефективних методів, не закидати голову назад і залишатися у спокійному стані. Виконання профілактичних заходів допоможе зменшити ризик повторення таких випадків. Якщо ж кровотеча триває довго або супроводжується тривожними симптомами, необхідно негайно звернутися до лікаря. Турбота про здоров’я судин та дотримання простих правил допоможе уникнути подібних ситуацій у майбутньому.
