{"id":9564,"date":"2026-02-13T04:48:00","date_gmt":"2026-02-13T02:48:00","guid":{"rendered":"https:\/\/fakty.v.ua\/?p=9564"},"modified":"2026-02-07T21:56:00","modified_gmt":"2026-02-07T19:56:00","slug":"kiwi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fakty.v.ua\/pl\/f\/kiwi\/","title":{"rendered":"Ciekawostki o kiwi"},"content":{"rendered":"\n<p>Za swoj\u0105 niepozorn\u0105 br\u0105zow\u0105 sk\u00f3rk\u0105 kiwi skrywa prawdziwe skarbnice witamin i antyoksydant\u00f3w zdolne przekszta\u0142ci\u0107 zwyk\u0142e \u015bniadanie w pot\u0119\u017cne \u017ar\u00f3d\u0142o energii na ca\u0142y dzie\u0144. Ten egzotyczny owoc o nowozelandzkich korzeniach w rzeczywisto\u015bci pochodzi z Chin i dopiero w dwudziestym wieku zdoby\u0142 uznanie ca\u0142ego \u015bwiata dzi\u0119ki \u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u043b\u044c\u043demu po\u0142\u0105czeniu kwasowo-s\u0142odkiego smaku oraz w\u0142a\u015bciwo\u015bciach zdrowotnych. Mogli\u015bcie nie wiedzie\u0107 \u017ce kiwi botanicznie nie jest owocem lecz jagod\u0105 i posiada zdolno\u015b\u0107 dojrzewania nawet po zebraniu z krzewu. Niesamowite fakty o tym zielonym cudzie ujawni\u0105 przed Wami \u015bwiat w kt\u00f3rym ka\u017cdy szczeg\u00f3\u0142 od koloru mi\u0105\u017cszu po rozmieszczenie nasion ma swoje naukowe uzasadnienie. Fascynuj\u0105ce fakty o kiwi pomog\u0105 Wam spojrze\u0107 na ten przyst\u0119pny owoc zupe\u0142nie nowymi oczami i doceni\u0107 jego prawdziw\u0105 warto\u015b\u0107 dla zdrowego stylu \u017cycia.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Kiwi pierwotnie nazywano chi\u0144skim porzeczk\u0105 i pochodzi\u0142o z po\u0142udniowo-zachodnich region\u00f3w Chin gdzie uprawiano je ju\u017c od dw\u00f3ch tysi\u0119cy lat jako ro\u015blin\u0119 lecznicz\u0105. Dopiero na pocz\u0105tku dwudziestego wieku owoc ten trafi\u0142 na Wyspy Nowej Zelandii gdzie miejscowi rolnicy rozpocz\u0119li jego upraw\u0119 przemys\u0142ow\u0105 i nadali mu nazw\u0119 na cze\u015b\u0107 narodowego ptaka kiwi z powodu podobie\u0144stwa rozmiar\u00f3w i br\u0105zowego upierzenia. To w\u0142a\u015bnie Nowozelandczycy przekszta\u0142cili kiwi z egzotycznej ciekawostki w globalny produkt handlowy kt\u00f3ry dzi\u015b uprawia si\u0119 w wielu krajach \u015bwiata.<\/li>\n\n\n\n<li>Botanicznie kiwi klasyfikowane jest jako jagoda poniewa\u017c rozwija si\u0119 z jednego zal\u0105\u017cka kwiatu i zawiera nasiona rozmieszczone wewn\u0105trz mi\u0105\u017cszu. Owoce kiwi rosn\u0105 na drzewiastej pn\u0105cej si\u0119 ro\u015blinie kt\u00f3ra mo\u017ce osi\u0105ga\u0107 d\u0142ugo\u015b\u0107 do dziewi\u0119ciu metr\u00f3w i wymaga specjalnych podp\u00f3r podczas owocowania. Ciekawe \u017ce kiwi jest ro\u015blin\u0105 dwupienn\u0105 co oznacza \u017ce do powstania owoc\u00f3w niezb\u0119dne s\u0105 osobne m\u0119skie i \u017ce\u0144skie ro\u015bliny kt\u00f3re musz\u0105 rosn\u0105\u0107 w pobli\u017cu siebie aby zapewni\u0107 zapylanie.<\/li>\n\n\n\n<li>W kiwi znajduje si\u0119 dwukrotnie wi\u0119cej witaminy C ni\u017c w pomara\u0144czy co czyni go jednym z najbardziej skoncentrowanych naturalnych \u017ar\u00f3de\u0142 tego witaminu. Pojedynczy \u015bredni owoc kiwi wystarcza aby w pe\u0142ni pokry\u0107 dzienne zapotrzebowanie doros\u0142ej osoby na witamin\u0119 C niezb\u0119dn\u0105 dla odporno\u015bci zdrowia sk\u00f3ry oraz wch\u0142aniania \u017celaza. Ponadto kiwi zawiera witaminy E K z grupy B oraz minera\u0142y takie jak potas magnez i mied\u017a co czyni go prawdziwym naturalnym multiwitaminkiem.<\/li>\n\n\n\n<li>Kiwi posiada unikaln\u0105 zdolno\u015b\u0107 naturalnego mi\u0119kczenia mi\u0119sa dzi\u0119ki obecno\u015bci enzymu aktynidyny kt\u00f3ry rozk\u0142ada bia\u0142ka. Dlatego te\u017c kiwi cz\u0119sto dodaje si\u0119 do marynat mi\u0119snych szczeg\u00f3lnie dla twardszych gatunk\u00f3w jako naturalny zamiennik komercyjnych mi\u0119kczyk\u00f3w. Nale\u017cy jednak zachowa\u0107 ostro\u017cno\u015b\u0107 poniewa\u017c nadmierne u\u017cycie kiwi mo\u017ce przekszta\u0142ci\u0107 mi\u0119so w papk\u0119 z powodu zbyt intensywnego rozk\u0142adu bia\u0142ek.<\/li>\n\n\n\n<li>Istnieje ponad sto odmian kiwi w tym z\u0142ote kiwi o \u017c\u00f3\u0142tym mi\u0105\u017cszu i g\u0142adkiej sk\u00f3rce kt\u00f3re s\u0105 s\u0142odsze od zwyk\u0142ych zielonych odmian. Z\u0142ote kiwi s\u0105 mniej kwa\u015bne maj\u0105 tropikalne nuty smaku przypominaj\u0105ce marakuj\u0119 i mango oraz nie wywo\u0142uj\u0105 reakcji alergicznych u os\u00f3b kt\u00f3re nie toleruj\u0105 zielonego kiwi. Jeszcze bardziej egzotycznym jest mini-kiwi wielko\u015bci winogrona kt\u00f3re mo\u017cna je\u015b\u0107 razem ze sk\u00f3rk\u0105 i kt\u00f3re zdobywaj\u0105 coraz wi\u0119ksz\u0105 popularno\u015b\u0107 w\u015br\u00f3d smakoszy.<\/li>\n\n\n\n<li>Kiwi pomaga poprawi\u0107 jako\u015b\u0107 snu dzi\u0119ki wysokiej zawarto\u015bci serotoniny oraz antyoksydantu luteoliny kt\u00f3re reguluj\u0105 rytm oko\u0142odobowy organizmu. Badania nowozelandzkich naukowc\u00f3w wykaza\u0142y \u017ce spo\u017cycie dw\u00f3ch owoc\u00f3w kiwi godzin\u0119 przed snem znacz\u0105co skraca czas zasypiania i zwi\u0119ksza d\u0142ugo\u015b\u0107 g\u0142\u0119bokiego snu. Efekt ten jest szczeg\u00f3lnie zauwa\u017calny u os\u00f3b cierpi\u0105cych na bezsenno\u015b\u0107 lub maj\u0105cych zaburzenia snu zwi\u0105zane ze stresem.<\/li>\n\n\n\n<li>Sk\u00f3rka kiwi zawiera trzykrotnie wi\u0119cej antyoksydant\u00f3w ni\u017c sam mi\u0105\u017csz i mo\u017cna j\u0105 bezpiecznie spo\u017cywa\u0107 po dok\u0142adnym umyciu. Wiele os\u00f3b unika jedzenia sk\u00f3rki ze wzgl\u0119du na jej aksamitn\u0105 tekstur\u0119 ale dostarcza ona dodatkow\u0105 porcj\u0119 b\u0142onnika sprzyjaj\u0105cego zdrowiu uk\u0142adu pokarmowego. Dla tych kt\u00f3rym nie podoba si\u0119 faktura sk\u00f3rki warto spr\u00f3bowa\u0107 z\u0142otego kiwi kt\u00f3re ma g\u0142adk\u0105 sk\u00f3rk\u0119 bez w\u0142osk\u00f3w i smakuje jeszcze s\u0142odziej wraz z ni\u0105.<\/li>\n\n\n\n<li>Kiwi jest jednym z nielicznych produkt\u00f3w zawieraj\u0105cych naturalny enzym aktynidyn\u0119 kt\u00f3ry pomaga organizmowi lepiej przyswaja\u0107 bia\u0142ka. Sprawia to \u017ce kiwi jest idealnym deserem po posi\u0142ku bogatym w bia\u0142ko poniewa\u017c wspomaga efektywne trawienie i zapobiega uczuciu ci\u0119\u017cko\u015bci w \u017co\u0142\u0105dku. Dietetycy zalecaj\u0105 spo\u017cywanie kiwi po g\u0142\u00f3wnym posi\u0142ku szczeg\u00f3lnie po dania mi\u0119sne w celu poprawy procesu trawienia.<\/li>\n\n\n\n<li>Aby kiwi dojrza\u0142o wystarczy umie\u015bci\u0107 je w papierowej torbie razem z jab\u0142kiem lub bananem poniewa\u017c te owoce wydzielaj\u0105 etylen kt\u00f3ry przyspiesza dojrzewanie. Zielone twarde kiwi mo\u017ce dojrze\u0107 do idealnego stanu zaledwie w ci\u0105gu dw\u00f3ch-trzech dni w temperaturze pokojowej. Gdy kiwi staje si\u0119 mi\u0119kkie w dotyku ale nie przegni\u0142e osi\u0105ga szczyt smaku i maksymaln\u0105 koncentracj\u0119 sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych.<\/li>\n\n\n\n<li>Kiwi zosta\u0142o wys\u0142ane w kosmos jako cz\u0119\u015b\u0107 racji \u017cywieniowej astronaut\u00f3w Mi\u0119dzynarodowej Stacji Kosmicznej dzi\u0119ki wysokiej warto\u015bci od\u017cywczej oraz zdolno\u015bci do d\u0142ugotrwa\u0142ego przechowywania bez specjalnych warunk\u00f3w. Astronauci ceni\u0105 kiwi nie tylko za sk\u0142ad witaminowy ale r\u00f3wnie\u017c za zdolno\u015b\u0107 poprawiania nastroju dzi\u0119ki zawarto\u015bci serotoniny co jest szczeg\u00f3lnie wa\u017cne podczas d\u0142ugich misji kosmicznych. Owoc ten sta\u0142 si\u0119 symbolem po\u0142\u0105czenia ziemskiej natury z kosmicznymi technologiami.<\/li>\n\n\n\n<li>W Chinach kiwi uwa\u017cane jest za symbol zdrowia i d\u0142ugowieczno\u015bci i tradycyjnie wr\u0119czane jest jako prezent na \u015bwi\u0119ta szczeg\u00f3lnie na Nowy Rok. Zgodnie z chi\u0144sk\u0105 medycyn\u0105 ludow\u0105 kiwi pomaga oczy\u015bci\u0107 organizm z toksyn wzmocni\u0107 uk\u0142ad odporno\u015bciowy oraz zr\u00f3wnowa\u017cy\u0107 energi\u0119 Qi w ciele. Istnieje r\u00f3wnie\u017c przekonanie \u017ce spo\u017cywanie kiwi pomaga zachowa\u0107 m\u0142odo\u015b\u0107 sk\u00f3ry i zapobiega przedwczesnemu starzeniu dzi\u0119ki wysokiej zawarto\u015bci antyoksydant\u00f3w.<\/li>\n\n\n\n<li>Kiwi ma niski indeks glikemiczny co czyni go odpowiednim dla os\u00f3b z cukrzyc\u0105 przy umiarkowanym spo\u017cyciu. Owoc ten pomaga stabilizowa\u0107 poziom cukru we krwi dzi\u0119ki po\u0142\u0105czeniu b\u0142onnika i naturalnych cukr\u00f3w kt\u00f3re powoli s\u0105 wch\u0142aniane przez organizm. Badania wykaza\u0142y \u017ce regularne spo\u017cywanie kiwi mo\u017ce poprawi\u0107 wra\u017cliwo\u015b\u0107 na insulin\u0119 u os\u00f3b z przedcukrzyc\u0105.<\/li>\n\n\n\n<li>Najwi\u0119kszym producentem kiwi na \u015bwiecie s\u0105 Chiny kt\u00f3re dostarczaj\u0105 ponad pi\u0119\u0107dziesi\u0105t procent \u015bwiatowej produkcji tego owocu rocznie. W\u0142ochy Nowa Zelandia i Chile s\u0105 innymi g\u0142\u00f3wnymi eksporterami kiwi na rynek \u015bwiatowy zapewniaj\u0105c jego ci\u0105g\u0142\u0105 dost\u0119pno\u015b\u0107 przez ca\u0142y rok dzi\u0119ki r\u00f3\u017cnym porom zbior\u00f3w na p\u00f3\u0142kuli p\u00f3\u0142nocnej i po\u0142udniowej. Polska r\u00f3wnie\u017c rozwija w\u0142asn\u0105 produkcj\u0119 kiwi szczeg\u00f3lnie w rejonie wybrze\u017ca Ba\u0142tyku gdzie warunki klimatyczne s\u0105 sprzyjaj\u0105ce dla tej uprawy.<\/li>\n\n\n\n<li>Kiwi zawiera enzym aktynidyn\u0119 kt\u00f3ry mo\u017ce wywo\u0142a\u0107 reakcj\u0119 alergiczn\u0105 u niekt\u00f3rych os\u00f3b szczeg\u00f3lnie tych kt\u00f3re cierpi\u0105 na alergi\u0119 na lateks. Zjawisko to nazywane jest zespo\u0142em lateks-owoc i zwi\u0105zane jest z podobie\u0144stwem bia\u0142ek wyst\u0119puj\u0105cych w lateksie oraz niekt\u00f3rych owocach tropikalnych w tym kiwi. Osoby z tak\u0105 alergi\u0105 powinny unika\u0107 spo\u017cywania kiwi lub skonsultowa\u0107 si\u0119 z lekarzem przed jego spo\u017cyciem.<\/li>\n\n\n\n<li>Do przechowywania kiwi najlepiej trzyma\u0107 je w temperaturze pokojowej dop\u00f3ki nie stan\u0105 si\u0119 mi\u0119kkie a nast\u0119pnie przenie\u015b\u0107 do lod\u00f3wki gdzie zachowaj\u0105 \u015bwie\u017co\u015b\u0107 do dw\u00f3ch tygodni. Kiwi nie nale\u017cy przechowywa\u0107 razem z ziemniakami cebul\u0105 lub czosnkiem poniewa\u017c te warzywa wydzielaj\u0105 gazy kt\u00f3re mog\u0105 przyspieszy\u0107 psucie si\u0119 owoc\u00f3w. Zamro\u017cone kiwi zachowuje wi\u0119kszo\u015b\u0107 warto\u015bci od\u017cywczych i mo\u017ce by\u0107 wykorzystywane do przygotowywania smoothie lub deser\u00f3w.<\/li>\n\n\n\n<li>Kiwi pomaga organizmowi lepiej wch\u0142ania\u0107 \u017celazo dzi\u0119ki wysokiej zawarto\u015bci witaminy C co jest szczeg\u00f3lnie wa\u017cne dla os\u00f3b z niskim poziomem hemoglobiny. Spo\u017cywanie kiwi razem z produktami zawieraj\u0105cymi \u017celazo ro\u015blinnego pochodzenia takimi jak szpinak czy soczewica znacz\u0105co zwi\u0119ksza efektywno\u015b\u0107 wch\u0142aniania tego mikroelementu. W\u0142a\u015bciwo\u015b\u0107 ta czyni kiwi szczeg\u00f3lnie przydatnym dla wegetarian i wegan kt\u00f3rzy cz\u0119sto borykaj\u0105 si\u0119 z deficytem \u017celaza.<\/li>\n\n\n\n<li>W kulturze nowozelandzkiej kiwi sta\u0142o si\u0119 narodowym symbolem i cz\u0119sto wykorzystywane jest w reklamie turystycznej i eksportowej jako uciele\u015bnienie naturalnej czysto\u015bci i wyj\u0105tkowo\u015bci kraju. Dlatego te\u017c nowozelandzki dolar czasami nieoficjalnie nazywany jest kiwi a mieszka\u0144c\u00f3w Nowej Zelandii okre\u015bla si\u0119 mianem kiwis co podkre\u015bla g\u0142\u0119boki zwi\u0105zek mi\u0119dzy tym owocem a to\u017csamo\u015bci\u0105 narodow\u0105. Ciekawe \u017ce prawdziwy ptak kiwi kt\u00f3ry nada\u0142 nazw\u0119 owocowi jest symbolem Nowej Zelandii i zosta\u0142 wpisany do Czerwonej Ksi\u0119gi z powodu spadku populacji.<\/li>\n\n\n\n<li>Kiwi zawiera substancj\u0119 inozyt kt\u00f3ra pomaga regulowa\u0107 poziom cholesterolu we krwi i wspiera zdrowie uk\u0142adu sercowo-naczyniowego. Regularne spo\u017cywanie kiwi wi\u0105\u017ce si\u0119 ze zmniejszeniem ryzyka chor\u00f3b serca dzi\u0119ki po\u0142\u0105czeniu antyoksydant\u00f3w b\u0142onnika i potasu kt\u00f3re sprzyjaj\u0105 normalizacji ci\u015bnienia krwi. Badania wykaza\u0142y \u017ce codzienne spo\u017cycie dw\u00f3ch owoc\u00f3w kiwi mo\u017ce obni\u017cy\u0107 poziom trigliceryd\u00f3w we krwi o osiemna\u015bcie procent w ci\u0105gu czterech tygodni.<\/li>\n\n\n\n<li>Kiwi mo\u017cna wykorzysta\u0107 jako naturalny zamiennik \u017celatyny do przygotowywania galaretek poniewa\u017c enzym aktynidyna pomaga cieczy zag\u0119szcza\u0107 si\u0119 podczas ch\u0142odzenia. Nale\u017cy jednak pami\u0119ta\u0107 \u017ce kiwi nie nale\u017cy dodawa\u0107 do deser\u00f3w mlecznych poniewa\u017c ten sam enzym mo\u017ce spowodowa\u0107 \u015bci\u0119cie si\u0119 mleka i nieprzyjemn\u0105 faktur\u0119 gotowego produktu. Do przygotowywania galaretek z kiwi lepiej u\u017cywa\u0107 soku owocowego lub wody jako podstawy.<\/li>\n\n\n\n<li>Najs\u0142odsze kiwi zazwyczaj maj\u0105 symetryczn\u0105 form\u0119 bez wgniece\u0144 i ciemnych plam na sk\u00f3rce a ich powierzchnia powinna by\u0107 mi\u0119kka w dotyku ale nie przegni\u0142a. Zapach dojrza\u0142ego kiwi powinien by\u0107 s\u0142odki i lekko tropikalny bez kwa\u015bnych lub fermentacyjnych nut kt\u00f3re wskazuj\u0105 na pocz\u0105tek zepsucia. Przy wybieraniu kiwi warto zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 \u017ce nieco twarde owoce mo\u017cna dojrzewa\u0107 w domu natomiast przegni\u0142e szybko strac\u0105 smak i warto\u015bci od\u017cywcze.<\/li>\n\n\n\n<li>Kiwi zawiera wi\u0119cej b\u0142onnika ni\u017c jab\u0142ko co czyni go doskona\u0142ym \u015brodkiem wspomagaj\u0105cym zdrowie uk\u0142adu pokarmowego i zapobiegaj\u0105cym zaparciom. Regularne spo\u017cywanie kiwi sprzyja prawid\u0142owej pracy jelit dzi\u0119ki po\u0142\u0105czeniu rozpuszczalnego i nierozpuszczalnego b\u0142onnika kt\u00f3re pomagaj\u0105 w tworzeniu zdrowych mas ka\u0142owych. Badania wykaza\u0142y \u017ce spo\u017cywanie dw\u00f3ch kiwi dziennie mo\u017ce znacz\u0105co poprawi\u0107 regularno\u015b\u0107 wypr\u00f3\u017cnie\u0144 u os\u00f3b z zespo\u0142em jelita dra\u017cliwego.<\/li>\n\n\n\n<li>W kosmetyce ekstrakty kiwi wykorzystywane s\u0105 do produkcji \u015brodk\u00f3w do piel\u0119gnacji sk\u00f3ry dzi\u0119ki wysokiej zawarto\u015bci witaminy C i antyoksydant\u00f3w kt\u00f3re walcz\u0105 ze wolnymi rodnikami. Maseczki z mi\u0105\u017cszem kiwi pomagaj\u0105 rozja\u015bnia\u0107 plamy pigmentacyjne wyr\u00f3wnywa\u0107 koloryt sk\u00f3ry i nadawa\u0107 jej zdrowego blasku. Ponadto enzymy kiwi pomagaj\u0105 delikatnie z\u0142uszcza\u0107 martwe kom\u00f3rki sk\u00f3ry czyni\u0105c j\u0105 bardziej g\u0142adk\u0105 i elastyczn\u0105.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Te fascynuj\u0105ce fakty jedynie cz\u0119\u015bciowo ujawniaj\u0105 bogactwo w\u0142a\u015bciwo\u015bci od\u017cywczych i unikalnych cech zwyk\u0142ego kiwi kt\u00f3re zas\u0142uguje na miejsce w diecie ka\u017cdej wsp\u00f3\u0142czesnej osoby. Ka\u017cdy owoc kiwi jest skoncentrowanym \u017ar\u00f3d\u0142em naturalnej energii i zdrowia kt\u00f3re natura obdarzy\u0142a naszym do wspierania si\u0142 \u017cyciowych we wsp\u00f3\u0142czesnym stresuj\u0105cym \u015bwiecie. Mamy nadziej\u0119 \u017ce te niesamowite fakty zainspiruj\u0105 Was do w\u0142\u0105czenia tego wspania\u0142ego owocu do codziennego jad\u0142ospisu i odkrycia wszystkich jego korzystnych w\u0142a\u015bciwo\u015bci na w\u0142asnej sk\u00f3rze.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Za swoj\u0105 niepozorn\u0105 br\u0105zow\u0105 sk\u00f3rk\u0105 kiwi skrywa prawdziwe skarbnice witamin i antyoksydant\u00f3w zdolne przekszta\u0142ci\u0107 zwyk\u0142e \u015bniadanie w pot\u0119\u017cne \u017ar\u00f3d\u0142o energii na ca\u0142y dzie\u0144. Ten egzotyczny owoc o nowozelandzkich korzeniach w&#8230;.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":9565,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"class_list":["post-9564","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-f"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/fakty.v.ua\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9564","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/fakty.v.ua\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/fakty.v.ua\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fakty.v.ua\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fakty.v.ua\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9564"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/fakty.v.ua\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9564\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9573,"href":"https:\/\/fakty.v.ua\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9564\/revisions\/9573"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fakty.v.ua\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9565"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/fakty.v.ua\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9564"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/fakty.v.ua\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9564"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/fakty.v.ua\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9564"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}