Дзюдо — бұл тек қана жекпе-жек емес, ол физикалық күшті, техникалық шеберлікті және интеллектуалдық ойлауды біріктіретін терең философия. Бұл жапондық спорт түрі әлемге өз қағидалары — құрмет, тәртіп және тиімділік арқылы кең таралды. Сырттай қарағанда қарапайым көрінгенімен, дзюдо тепе-теңдік, рычагтар, психологиялық тұрақтылық пен жағдайды бақылау туралы терең білімдерді қамтиды. Бұл мақалада сіз білмеуіңіз мүмкін болған дзюдоға қатысты таңғаларлық әрі қызықты деректер жинақталған. Олар сіздің бұл ерекше жекпе-жек түріне деген көзқарасыңызды түбегейлі өзгертуі мүмкін.
- Дзюдо 1882 жылы жапон ұстазы және педагогы Дзигоро Кано тарапынан құрылған. Ол дәстүрлі дзюдзюцу техникасына негізделгенімен, қатігездіктен арылған жаңа жүйе жасады. Негізгі идея — күшпен емес, ақылмен және техникамен жеңу болды.
- «Дзюдо» сөзі жапон тілінен «жұмсақ жол» деп аударылады. Бұл қарсыластың энергиясын өзіне қарсы қолдану қағидасын білдіреді. Дзюдоист қарсыласуға емес, шабуылды ең аз күшпен бейтараптандыру жолын іздейді.
- Дзюдода басты техникалар ретінде қолмен немесе аяқпен ұру қолданылмайды. Оның негізін лақтырулар, ұстау, тұншықтыру және ауырсыну тудыратын тәсілдер құрайды. Мұндай тәсіл қауіпсіздікті сақтай отырып, спортты кез келген адам үшін қолжетімді етеді.
- Дзюдоға арналған алғашқы залдың атауы Кодокан болды, оны Кано өзі ашқан. Бұл тек жаттығу орны емес, сонымен қатар жаңа философияның орталығы болды. Бүгінгі күні Токиодағы Кодокан дзюдоның дәстүрлі символы ретінде сақталып отыр.
- Дзюдо жүйесінде белбеулердің түрлі түстері бар, олар спортшының шеберлік деңгейін көрсетеді. Ақ белбеуден қара белбеуге дейінгі жол — ұзақ жаттығу, тәртіп пен жетілудің нәтижесі. Қара белбеуден кейінгі дәрежелер «дан» деп аталып, терең білім мен тәжірибені білдіреді.
- Дзюдо Олимпиада бағдарламасына енген алғашқы азиялық жекпе-жек өнері болды. Бұл 1964 жылы Токиода өткен Олимпиадада іске асты. Содан бері дзюдо әлемдік спорт қозғалысының бір бөлшегіне айналды.
- Әйелдер дзюдосы Олимпиадада алғаш рет 1992 жылы пайда болды. Алғашқы ресми турнир Барселонада өтті. Қазіргі таңда әйелдер арасындағы дзюдо да ерлердікіндей қарқынды және техникалық жағынан мықты.
- Жапониядағы көптеген мектептерде дзюдо міндетті пән ретінде оқытылады. Бұл балалардың құрмет, өзін-өзі бақылау және дене дайындығын дамытуға септігін тигізеді. Дзюдо Жапонияның ұлттық мәдениетінің ажырамас бөлігі ретінде қарастырылады.
- Дзюдо қағидалары тек татамиде ғана емес, күнделікті өмірде де қолданылады. Ең бастысы — әрекеттің ең жоғары тиімділігі мен өзара құрмет. Бұл спортты өмір салтына айналдыратын ерекше қасиет.
- Дзигоро Кано Халықаралық Олимпиада комитетінің мүшесі болған алғашқы жапон азаматы. Ол спортты білім мен бейбітшіліктің құралы ретінде насихаттауға зор үлес қосты. Оның еңбегі тек Жапонияда ғана емес, бүкіл әлемде бағаланады.
- Дзюдода 100-ден астам ресми мойындалған лақтыру техникасы бар. Олар қозғалыс бағыты, күш қолдану нүктесі және дене жағдайына қарай жіктеледі. Мұндай жүйелеу жаттығуды құрылымдап, тиімді етеді.
- Халықаралық жарыстарда қатысушылардың қауіпсіздігін қамтамасыз ететін қатаң ережелер қолданылады. Қолмен немесе аяқпен ұру, саусақты ұстап тарту және дөрекі қимылдар тыйым салынған. Осы себепті дзюдо — жарақат алу қаупі ең төмен спорт түрлерінің бірі.
- Дзюдо төрешілері техникадан терең хабары бар, күрес рухын түсінетін мамандар болуы тиіс. Олар тек ұпай есептемей, этика сақталуын да бақылайды. Кейде шешімдер ең кішкентай деталдарға қарап қабылданады.
- Әр жекпе-жектен кейін спортшылар бір-біріне иіледі. Бұл қарсыласқа құрмет көрсетудің белгісі. Мұндай дәстүр жеңіс пен жеңілісті қадірмен қабылдауға үйретеді.
- Дзюдоистердің халықаралық рейтингтері бар, олар турнирлерге қатысу, жеңістер мен қарсыластың деңгейіне байланысты құрылады. Рейтингтің басында болу — спортшы үшін үлкен жетістік. Бұл тұрақты жаттығу мен жоғары тәртіпті талап етеді.
- Көптеген елдерде дзюдо құқық қорғау саласында қолданылады. Оның тәсілдері бұзақыны жарақатсыз бейтараптандыруға мүмкіндік береді. Сондықтан ол қоғамдық тәртіпті қамтамасыз етудің тиімді құралы саналады.
- Дзюдо адамның психоэмоциялық жағдайына оң әсер етеді. Жүйелі жаттығу стрессті азайтып, зейін мен өзін-өзі бағалауды жақсартады. Бұл дене мен ақылды қатар дамытатын сирек спорт түрлерінің бірі.
- 2011 жылы ЮНЕСКО дзюдоны балалар үшін ең жақсы бастапқы спорт түрі деп таныды. Бұл шешім моторика, үйлестіру және әлеуметтік дағдыларды дамытуға қосқан үлесі үшін қабылданған. Дзюдо баланың үйлесімді дамуына негіз болады.
- Әрбір техника жапонша атауға ие, бұл қимылдың мәнін сипаттайды. Мысалы, «сэой-нагэ» — «иықтан лақтыру», ал «о-сото-гари» — «үлкен сыртқы іліп жығу» дегенді білдіреді. Терминдерді үйрену — дзюдоны терең түсінудің бір жолы.
- Дзюдо барлық құрлықтарда дамып келеді және әлемдегі ең танымал он спорт түрінің қатарына кіреді. Жүздеген мың жаттықтырушы, миллиондаған қатысушы мен мыңдаған клуб жыл сайын жарыстарға қатысады. Оның танымалдығы ең шалғай өңірлерде де артып келеді.
Бұл керемет және қызықты деректер дзюдо тек техникалық спорт емес, сонымен қатар тәрбиелік, ойлау мен өзін-өзі жетілдіру жүйесі екенін дәлелдейді. Дзюдо адам бойында мінезді қалыптастырып, құрмет пен агрессиясыз күшке үйретеді. Бұл — дене мен рух үндескен шеберлік өнері. Ал оны неғұрлым терең меңгерсеңіз, соғұрлым оның шынайы құндылығын түсіне бастайсыз.
